Статья рассказывает о том, что программы питания и похудения ничего не меняют в отношении отвержения своего тела. Автор считает, что такие программы неэффективны и сложны в использовании. Она также критикует советы по взвешиванию и контролю за едой, считая их невротическими. Вместо этого автор предлагает просто наслаждаться едой и не зацикливаться на похудении.