Психологические советы в сети, а также всякие онлайн марафоны — это про декор или пластырь. Они рассчитаны на людей, у которых в целом всё плюс/минус ок-норм и они могут добавить в свою жизнь красок, бантиков и весло в угол комнаты в качестве инсталляции. Ну или слегка подправить то, что беспокоит, но и так рассосалось бы.
Это как новые шторки на окно, потому что старые перестали радовать. То есть в этом нет ничего плохого, но это никак не поможет, если окно разбито и по стенам ползут трещины.
Это как пластырь на царапину и правильные советы по обработке этой царапины. Но это не поможет, если открытый перелом. Да и при закрытом тоже не поможет.
В самих советах и марафонах нет ничего плохого, и в определённом смысле это всё работает. Но не стоит забывать, что работает это на свой спектр задач, который не включает серьёзные случаи и глубинные трудности.
Другой вопрос, что степень трудностей не всегда легко определить самостоятельно. И в этом плане некоторые онлайн тренинги и марафоны бывают вполне полезны, потому что дают понимание, что всё немного (или много) сложнее и пластырем со шторками тут не поможешь.
Хорошо, если всё так, а не как часто бывает: сидишь ты с этим пластырем и понимаешь, что не работает, но очень пытаешься себя убедить, что очень даже работает, потому что смотри, вон кругом все радуются, а ты какой-то проблемный. А дело вовсе не в том, что с тобой что-то не так, просто пластырь к твоему перелому прикладывать бесполезно. #психологическиесоветы #психологическаяпомощьонлайн